Algues brunes

Il existe 1 500 espèces d'algues brunes ( Phaeophyceae) qui utilisent la chlorophylle c et la fucoxanthine comme pigment collecteur de lumière. Ce sont les algues les plus abondantes des mers tempérées et froides (Fucus, laminaires...)

Les algues brunes Laminaria Japonica ou Kombu contiennent de l’iode organique qui est un régulateur du métabolisme thyroïdien et du système nerveux. De plus cette algue, riche en alginate, est un puissant chélateur des métaux lourds.

Attention : Eviter la prise le soir car elle peut nuire à la qualité du sommeil. En cas de prise sur une longue durée, faire des pauses de 5 jours par mois.

Recommandé pour : Hypothyroïdie