Les acides aminés sont les constituants des protéines. Les acides aminés dits « essentiels », sont ceux que notre organisme ne peut synthétiser. Ils doivent donc nous être apportés par l’alimentation.
La L-Glutamine ou acide glutamique est l’acide aminé le plus abondant de l’organisme. Il est présent dans le cerveau, le cœur, le foie, les intestins, les reins.
En cas de maladie, d’épuisement, de stress ces organes vont puiser la glutamine dans les muscles pour répondre à leurs besoins fortement augmentés et donc les affaiblir.
La L-Glutamine :
> transporte l’énergie au cerveau, principalement le glucose ce qui calme les envies de sucre et d’alcool.
> favorise la mise en réserve du glycogène.
> se transforme dans le cerveau en deux neurotransmetteurs ; l’acide glutamique et le GABA, indispensables à l’équilibre nerveux.
> joue un rôle dans la synthèse des protéines, dans les cas de dénutrition, de maigreur, de faiblesse généralisée, de perte d’immunité.
> améliore l’intégrité de la paroi intestinale, utile dans la maladie de Crohn et la cicatrisation des ulcères.
> intervient dans l’équilibre acido-basique.
> est indispensable à la récupération à l’effort physique intensif.
>joue un rôle dans la croissance et la qualité de la masse musculaire.
> peut réduire les effets indésirables de la chimiothérapie.
Attention : Contre-indiquée en cas de grossesse et d’allaitement et lors de cirrhose du foie et d’insuffisance rénale.
Recommandé pour : Allergies
Avec intérêt pour : Constipation - Diabète de type 2 - Stimuler ses défenses
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