Riboflavine ou vitamine B2

La vitamine B2 ou riboflavine est une vitamine hydrosoluble nécessaire à la synthèse d'éléments indispensables. Elle joue un rôle important dans la transformation des aliments simples (glucides, lipides et protéines) en énergie.
Elle intervient dans la réparation des muscles, contribue au bon fonctionnement de la peau et des cellules sanguines. Elle est également utilisée pour traiter la migraine.
C'est une vitamine essentielle que le corps doit se procurer à partir des aliments (noix, lait, viande, légumes verts). Ses effets secondaires sont rares.

Avec intérêt pour : Cholestérol - Dmla - Migraine - Protection de la vision