Les nausées

Notre recommandation

Sur les conseils de Myriam, naturopathe

Les nausées correspondent à une forte envie de vomir accompagnée ou non de maux de cœur. Elles sont souvent sans gravité, toutefois des nausées persistantes doivent alerter la personne atteinte et l’amener à consulter un médecin. 

Elles sont très souvent liées à :

• Des problèmes digestifs (gastroentérite, l’indigestion ou l’intoxication)
• Une migraine,
• De l’aérophagie,
• Des bouleversements hormonaux tels que la grossesse, la ménopause,
• La prise de certains traitements…

Plus rarement, elles peuvent être causées par une pathologie plus grave telle qu’une hépatite, une infection, une gastrite, un ulcère, une méningite, une encéphalite… qui nécessite l’intervention d’un spécialiste (médecin, gastroentérologue…)

Astuces :

Prendre 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur ½ morceau de sucre ou dans un peu de miel ou dans un peu de solubol jusqu’à 3 fois par jour. Pour les enfants, 1 goutte d’huile essentielle de citron à diluer dans un peu de solubol.

Possibilité de compléter avec de la gemmothérapie de figuier à raison de 3 gouttes 3 fois par jour diluées dans un peu d’eau pendant 2 à 3 jours.

Conseils supplémentaires :

Faites-vous une tisane 2 à 3 fois par jour avec du gingembre frais râpé, quelques feuilles de menthe séchées, et 1 goutte d’huile essentielle de citron à diluer dans une pointe de miel ou sirop d’agave. Boire par petites gorgées.

Sentir l’huile essentielle de menthe poivrée directement au flacon plusieurs fois par jour exceptés pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.